2026-11

孤独死のリスクを完全になくす方法はありません。ただし、体調の異変に気づいてもらう接点、転倒を防ぐ住まいの対策、連絡が取れないときの確認手順を整えることはできます。機器の購入だけに頼らず、まず「気づく人・連絡先・次の行動」を決め、日常の負担な...

一人でも安心して老後を迎えるための備えは、①年金と生活費、②医療情報、③住まいの安全、④頼める相手、⑤デジタル契約、⑥健康と食事、⑦定期的な見直しの7項目です。すべてを一度に整える必要はありません。困ったときに探せる情報と、次に取る行動を一...

孤独死が不安なときは、万一の事態を完全に防げる仕組みを探すより、「異変に誰が気づき、連絡が取れなければ次に何をするか」を決めるところから始めましょう。毎朝の安否連絡、家の中の転倒・火災対策、見守り機器の通知後の対応を別々に点検すれば、高額な...

両親が亡くなった後の暮らしを考えると、悲しさと同時に、家のこと、お金のこと、日々の連絡相手のことが気になるかもしれません。「今から考えるのは早いのでは」と感じても、心配になるのは自然なことです。私は両親と暮らしています。まだ両親を見送った経...

親の介護が終わったあと、一人になったらどう暮らせばいいのだろう。介護の真っ最中に、そんなことを考えることがあります。毎日忙しいのに、心のどこかではその先が見えなくて不安になるのです。私も今、親の介護をしています。まだ介護を終えた経験はありま...

親の介護をしていると、病院からの電話に出られるようにしたり、薬や食事を確認したり、親の緊急時に備える機会は増えます。その一方で、介護している自分が倒れたらどうなるのかは、つい後回しになりがちです。私は親と同居し、母の認知症の介護と仕事を両立...

男性のおひとりさま終活では、いきなり大量の物を捨てたり、難しい制度を調べたりしなくても大丈夫です。最初に整えたいのは、もし病気や入院で自分が動けなくなったとき、必要な情報を探せる状態にすること。終活は亡くなった後の準備だけではありません。現...

「独身のおじさんの老後は悲惨なのか」。ネットで強い言葉を見ると、自分の将来まで否定されたように感じることがあります。でも、結婚しているかどうかだけで老後の暮らしが決まるわけではありません。大切なのは、ラベルではなく今の生活の条件です。収入、...

一人暮らしの男性が老後を不安に思うとき、健康のことと、人との付き合いの少なさが一緒に気になりやすいものです。病気になったらどうしよう、誰にも言えなかったらどうしよう。二つが重なると、心配も大きく感じられます。ただ、健康管理とつながりづくりは...

60代の独身男性が老後生活を考えるとき、お金の心配が最初に浮かぶかもしれません。でも、働き方が変わると、一日の時間の使い方や人との接点も大きく変わります。老後の暮らしは、家計・時間・人とのつながりの三本柱で考えると、何から準備するかが見えや...